深秋的金陵，梧桐叶鎏金，银杏果满枝。在南京大学鼓楼校区的百年书香中，我们——来自孔孟故里的济宁名班主任，怀揣教育的初心与热望，奔赴南京大学开启了11月11日-15日为期5天的“山海之约”。

【高端引领】

协同化雨润无声，共筑合育新生态

11日下午，南京市中小学德育与心理健康教育研究中心科研员李亚娟博士做了题目为《觉醒情感：AI时代班主任的情感教育实践智慧》的报告。

李博士指出，由“屏幕”主导的数字生活为学生的情感发展与人格塑造带来了前所未有的风险。在此背景下，班主任的角色尤为关键，情感教育成为破局、引导学生建立健康价值观并提升其心理韧性的重要途径。她提出，情感教育是促进未来班级集体发展的重要实践，班主任应善于捕捉并利用“班级关键事件”作为情感教育的契机，以包容的心态看待学生的错误，将其转化为成长的养分。她强调，教师需有意识地培养幽默感，用积极情感构建温暖的师生关系和班级氛围。在实践层面，她建议在课堂教学中融入情感体验设计，在班级管理中关注性别与个体差异，并善用适度焦虑激发学生潜力。整场讲座深刻阐明，班主任唯有率先觉醒并提升自身的情感实践智慧，才能有效构建积极的班级情感生态，胜任AI时代的育人使命。

【研修感悟】

星火交织聚慧光，心得共享启新思

今日于南大聆听申宇辰、李亚娟两位教授的报告，如沐春风，感触颇深。申老师从四大块拆解学生压力，让我学会用“情绪温度计”即时识别学生紧绷信号，把“问题解决”对话改为“压力外化”，减负先减标签。李教授则提醒我们：AI越智能，班主任越要守住情感温度。她以身边微实践，示范如何把数据无法捕捉的细腻感受转化为班级共同成长的养分。今后我将用申老师的方式方法帮学生松绑，用李老师的“情感唤醒”让班级有故事、有温度，在AI时代做不被算法替代的教师。

——刘成华（邹城市田黄中学）

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让每个孩子都拥有“发光的支点”。今天上午聆听申宇辰博士的报告，感受颇多。作为班主任，我对“压力与个体价值”的关联有了更深层的体悟：学生的压力，往往源于“价值单一化”的环境——当评价标尺仅聚焦学业，多数孩子便失去了“发光”的舞台，陷入“我不够好”的自我否定。报告中提及的“教育片面化”“自我认知困惑”等压力源，恰好印证了这一点：那些被定义为“成绩普通”的孩子，或许在社交协调、创意表达上藏着闪光点，却因评价体系的局限，成了压力下的“隐形人”。班主任的责任，不仅是缓解压力，更要为每个孩子搭建“价值展示的支点”，引导学生发现自身独特价值：一方面，建立“个人优势清单”，帮每个孩子锚定发光点；另一方面，打造“微展示平台”，让不同特质的学生都能获得正向反馈。当每个孩子都能在集体中找到自己的“光亮”，压力便会从“我要追赶他人”，转化为“我要成为更好的自己”。

——陈芳（济宁市第十二中学）

今日研修，思想激荡。上午申教授的心理健康讲座，为我们揭示了学生行为背后的心理密码，让我懂得如何从环境、认知等多维度科学调适学生心理。下午李亚娟博士的《觉醒情感：AI时代班主任的情感教育实践智慧》课程，更是发人深省。她提出的“觉醒情感”理念让我深刻认识到，情感发展是学生道德人格形成的基础，尤其在人工智能快速发展的今天，班主任更需担负起情感教育的重任。我深刻认识到，新时代的班主任角色必须升级：我们不仅是学生内心的“守护者”，更要成为情感的“唤醒者”，敏锐洞察学生的情感需求，唤醒其情感潜能；同时也要成为家校社的“联结者”，将情感教育理念融入协同育人全过程，构建起滋养学生情感成长的育人共同体。两场讲座，一场聚焦个体内心世界，一场深耕情感教育实践，为我们守护学生健康成长提供了理论与实践的“双翼”。我将努力内化，于实践中培育学生的健全情感，助力其成为人格完整的时代新人。

——樊璐（济宁高新区黄屯中心中学）

以科技为翼，护心灵成长。在南京大学参加“学生心理调适与压力辨识应对”专题学习后，我收获颇丰。青少年正处于人格发展关键期，自我意识高涨却深陷独立与依赖的矛盾，易被学业、人际压力困扰。AI时代为情感教育赋能，智能工具可快速捕捉学生情绪信号、精准定位压力源，但科技终究是辅助。作为班主任，需将所学理论与人文关怀结合，以共情倾听筑牢心灵联结，用科学方法引导学生自我调适。此次学习让我深知，AI时代的情感教育，既要善用科技提升精准度，更要守住教育的温度，方能助力学生健康成长。

——范红梅（鱼台县实验中学）

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金秋送爽，桂香满庭。作为孔孟之乡的教育人，我们怀揣“立德树人”的初心，远赴文脉悠长的南京大学，在秋阳艳照的校园里，开启了一场满载收获的研修之旅。百年学府的青砖黛瓦间，流淌着深厚的文化底蕴，与我们心中的儒家育人理念遥相呼应，让这场学习更添厚重与温情。申宇辰教授的关于学生心理调适的讲座，如一把精准的钥匙，为我们打开了读懂学生心灵的大门。从青少年心理发展规律到具体的调适方法，一个个鲜活案例、一句句恳切点拨，让我们深刻意识到，教育不仅是知识的传递，更是心灵的滋养。李艳娟教授的《觉醒情感：AI时代班主任的情感教育实践智慧》则如一盏明灯，照亮了智能时代的育人之路。她提出的“技术赋能+情感温度”的教育理念，打破了我们对传统班主任工作的认知，让我们明白，在AI浪潮中，唯有坚守情感教育的初心，才能让教育更有温度、更具力量。此次研修，是孔孟文化与现代教育智慧的深度碰撞，更是一次思想的洗礼与能力的提升。我们将把所学所悟转化为育人实践，以更专业的素养、更温暖的情怀，在教育沃土上深耕不辍，书写新时代教育的精彩篇章。

——李红梅（嘉祥县祥城中学）

南京大学的首日培训为我开启了一场聚焦教育本质与时代需求的学习之旅。清晨有序集合入校，开班仪式的庄重氛围让我迅速沉浸于学习状态。申宇辰教授的《学生心理调适--压力的辨识与应对》的授课，系统梳理了当代学生心理特点，提供的科学调适技巧兼具理论深度与实操性，让我意识到守护学生心灵需以专业为基、以耐心为翼。下午李亚娟教授的《觉醒情感—AI时代班主任的情感教育实践智慧》更具启发性。在AI技术普及的当下，她强调班主任的情感陪伴、价值引导无法被算法替代，提醒我们在智能化教育中坚守育人初心，用真情搭建与学生的心灵桥梁。此次培训既夯实了专业能力，更明晰了教育的温度所在，未来我将把所学融入班级管理，以专业与热爱护航学生成长。

——刘含扩（汶上县郭仓镇中学）

通过对申宇辰教授讲座的学习，我对青少年心理发展的复杂性、心理困扰的成因以及教育干预的着力点有了更系统、更深刻的认识。这些知识不仅有助于理解青少年行为背后的心理机制，也为如何支持他们健康成长提供了理论框架和实践方向。本次学习让我深刻认识到，青少年的心理世界是一个充满变革与挑战的战场。作为教育工作者或关怀者，我们手握埃里克森的发展地图和“自我同一性”这一指南针，能够更清晰地解读他们的行为，更同理地接纳他们的情绪，并更有智慧地陪伴他们穿越这场成长的风暴，走向成熟与整合。李亚娟教授的讲座，让我深刻认识到，班主任的情感觉醒与情感教育实践至关重要。AI可以替代许多工作，却无法替代情感的交流与心灵的触动。班主任应当主动提升情感素养，以真诚的关怀引导学生成长，用智慧的方法营造温暖的班级氛围。这不仅是教育的需要，更是对“人”的本质回归。作为教育者，我们需在技术洪流中坚守情感教育的阵地，让教育始终充满温度与灵性。

——王洪宇（经开区疃里镇第二中学）

踏南京大学鼓楼校区，参天的梧桐与厚重飞檐无声诉说着百廿风华。第一天培训，我触摸到的不仅是名校底蕴，更是历史长河中那份鲜活的教育温度。而今天“学生心理调适”与“班主任情感教育”的专题讲座，更将“以文化人”的理念具象化。我深刻认识到，守护初心需要与时俱进的专业智慧——它要求我们能洞察学生情感世界的波澜，将心理教育的知识与共情的能力，化为日常管理中温润而坚定的力量。这让我确信，唯有先滋养孩子们健康丰盈的内心，才能让他们在文化自信中找到生命的坚实支点。这份感悟，将沉淀为回归课堂后的沉静力量。以文化浸润班级，以智慧点亮心灵，这正是我们应有的担当与境界。

——于洪奎（济宁市实验初中）

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心灵的守望：在压力与情感的交织中探寻教育真谛。聆听申宇辰教授与李亚娟教授的两场讲座，如同在教育的迷宫中获得了两盏明灯。一场指向内心深处那些无声的压力暗流，一场照亮AI时代情感教育的盲区。在这个被数据日渐定义的时

代，两位教授的智慧让我顿悟：教育的本质，从来不是知识的简单传递，而是对完整心灵的温柔守护。作为一名初中班主任，我愿成为那个蹲下身来倾听的人——在知识点讲解的间隙，多问一句“你累不累”；在家校沟通时，不只谈分数升降，更关心心灵晴雨。让我们在传授知识的同时，更做他们情感世界的点灯人，陪伴这群半大孩子安然度过人生中最美的雨季。

——张玉凤（曲阜市东方学校）

11月11日，济宁名师名班主任高端研修班在南京大学鼓楼校区启幕。申宇辰教授的压力辨识与应对报告，为我们解锁了读懂学生心灵的密码，让教育更具温度与精准度；李亚娟教授关于AI时代情感教育的分享，点亮了科技浪潮中育人的方向。两场讲座如春风化雨，既有心理调适的科学方法，又有情感觉醒的实践智慧。此次研修让我深知，班主任既要做学生心灵的守护者，也要做教育创新的践行者。未来，我将把所学融入育人实践，以专业素养化解成长焦虑，用真情实感筑牢情感联结，在教育之路上笃行不怠。

——张征锋（嘉祥县第三中学）

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首日研修两位专家的报告，让我在育人之路的探索上豁然开朗。这两场报告犹如两盏明灯，照亮了我以往教育中的困惑。AI浪潮席卷之下，我曾困惑于教育的独特价值何在。直到聆听李亚娟教授的报告才恍然：AI能输出精准答案，却复刻不了递一杯热牛奶时的温度；能生成标准化建议，却替代不了促膝长谈时的共情。这份人与人之间的情感联结，正是AI时代教育最珍贵的底色，也是班主任不可替代的核心底气。申宇辰教授的心理调适报告，则为我打开了读懂学生的新视角。过去，我常将课堂走神、作业拖延简单归因为“态度问题”，却忽略了学业竞争、人际困扰背后的隐性压力。专家分享的认知重构、课间5分钟呼吸放松等方法，让抽象的心理调适转化为可落地的日常动作，为我破解“学生管理难”提供了实用路径。今后我将把这份感悟融入班级管理，让理性方法与人文温情在教室共生，用心守护每一位学生的心灵成长，努力成为兼具温度与智慧的教育者。

——赵正伟（邹城市平阳寺学校）

听了申宇辰博士的报告，作为班主任，对学生群体的压力问题有了更深刻的认知与反思。日常教学中，常可见学生因学业竞争、人际困扰等陷入焦虑，却往往将其简单归因为“不够努力”，忽略了压力对身心状态的隐性影响。报告让我学会精准辨识学生的压力信号：课堂上的走神、作业中的拖延、情绪上的敏感，都可能是压力过载的表现。而认知重构、放松训练等应对方法，为教学管理提供了实用路径。今后，我会更主动关注学生心理动态，引导他们正确看待压力，传授科学调适方法，同时搭建包容的支持氛围，让学生在面对压力时不再孤立无援，助力他们以健康心态应对成长挑战。

——种夫波（济宁市兖州区第十五中学）

【研修之歌】

山海和鸣奏心曲，教育长歌传情怀

在首日培训的尾声，我们共同歌唱专为本次研修创作的班歌《山海之约》。这首歌曲，旋律悠扬，词意隽永，唱出了我们的共同心声与教育理想：

山海之约

——2025年济宁名师名班主任高端研修班之歌

作词：张中尚

作曲：杨敬志

运河晨光，洒在启程的臂膀

怀着星光，奔赴江南的讲堂

梧桐细雨，沾湿了求知衣裳

思潮如海，激荡在彼此心房

一颗初心，滚烫如初升朝阳

跋涉千里，只为这山海回响

身披儒风，赴一场山海之约

看知识星火，燃成燎原之光

化春雨绵绵，滋润那桃李生长

待来日芬芳，漫溢齐鲁山野

窗外玉兰，又添新蕊悄然放

灯下笔记，刻满智慧的重量

谆谆教诲，是岁月最美的诗行

要把这温暖，带回学子身旁

梧桐细雨，沾湿了求知衣裳

思潮如海，激荡在彼此心房

一颗初心，滚烫如初升朝阳

跋涉千里，只为这山海回响

身披儒风，赴一场山海之约

看知识星火，燃成燎原之光

化春雨绵绵，滋润那桃李生长

待来日芬芳，漫溢齐鲁山野

从孔孟故里，到金陵岸

每一次求索，都是新的成长

怀着赤子心，不负这时光

要让教育梦想，绽放万丈光芒

当重回那三尺讲堂

定有星斗落满每扇窗

这金陵岁月是心头的勋章

照亮杏坛之路，更远，更长

身披儒风，赴一场山海之约

看知识星火，燃成燎原之光

化春雨绵绵，滋润那桃李生长

待来日芬芳，漫溢齐鲁山野

首日的学习，是一场心灵的洗礼，也是一次专业的淬炼。我们从运河之滨走来，在金陵秋色中沉淀，在百年学府中成长。正如歌中所唱：“这金陵岁月是心头的勋章，照亮杏坛之路，更远，更长……”明日，我们将继续同行，在教育的山海之间，共赴更辽阔的远方。

撰稿：陈晓丹 名班主任研修班初中二组

‍摄像：贺宝群 王瑞峰